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孕妇可以吃夜宵吗

孕妇可以吃适量的吃夜宵,因为胎儿所需要摄入的能量较多,导致孕妇肚子饿,是可以吃适量夜宵,以便补充孕妇体力和促进胎儿生长发育,但不宜过多,以免造成肠胃负担。

孕妇的一日三餐中可以选择少食多餐的方式,既可以及时补充能量,又不会加重器官负担。另外,不可以盲目进补,讲究荤素搭配即可。

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