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怀孕前喝什么奶粉好

女性在怀孕以前是可以喝一些奶粉的,只要是常规的孕期奶粉都是可以吃的。这些奶粉中含有丰富的蛋白质,尤其是乳铁蛋白。另外,还含有好多微量的元素,对于孕期保健是非常重要的。

另外在怀孕之前也可以开始口服叶酸。比如说孕前3个月就开始口服,规律口服叶酸可以减少胎儿畸形的发生率,尤其是胎儿神经管畸形的发生概率。

怀孕之前可以多吃一些富含蛋白质的营养饮食,比如说瘦肉,牛奶,鸡蛋等。这些食物中含有大量的优质蛋白,可以补充体内的所需蛋白质。

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