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心力衰竭患者如何安排休息与运动

合理安排休息与活动是减轻心脏负担的重要方法,心力衰竭患者应适当的活动,有利于提高心脏储备立即活动耐力,改善心理状态,生活质量可在医生指导下适当参加力所能及的工作和家务。

根据个人身体情况,适当运动,运动强度和时间要循序渐进,如晨起散步、打太极拳和做操,心功能较好者可进行有氧运动。如不行,三到五次每周,每次二十到三十分钟,以增强体质。

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