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• 肝火旺盛怎样调理

  肝火旺盛常见的症状有目赤、易怒、头痛、口苦和突厥等。首先要情绪调理，肝火旺盛的患者心情都容易出现急躁，动不动就发火、动怒的情况，但实际上肝脏是好喜的器官，所以如果经常心情不好，肝脏就会受到损伤，所以想要调理肝火，首先就要让自己能够拥有愉快的心情。第二、睡眠调理，晚上睡眠是让机体休息，另外是让肝脏进行排毒，晚上11点到凌晨3点的时间段是人体进行肝脏排毒的时间，所以这个时间如果不能入睡，很难保证肝脏自身排毒修复正常进行，另外还要注意晚上不应用脑过度，保证睡眠质量也很重要。第三、运动调理，肝火旺盛的人通过每天进行适量的运动，能够帮助养肝护肝，每天定时定量的运动可以提高身体的抵抗力，还可以让肝脏的功能更好。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-15 7473次

• 肝火旺盛怎么调理

  中医说的肝火旺有两种情况，第一种情况就是实火，叫肝阳上亢，肝火上炎；第二种就是虚火，就是肝肾阴虚导致的虚热。实火表现为头晕、头疼，可以表现为眼睛疼，眼睛发红，有炎症或者是鼻腔，耳朵有中耳炎等等，这些都属于肝火旺的表现。从情绪方面表现为脾气暴躁、性格急躁、容易发火这些表现。我们对于食火导致的肝火旺，有两种治疗的思路，第一种可以用加味逍遥丸，来调节肝火旺；第二种是用龙胆泻肝丸来降肝火。虚火是由于肝肾阴虚导致的，可以表现为五心烦热，潮热盗汗，睡眠不好，也可以出现脾气急躁，易怒等等一些表现，治疗和实火就不一样了，要进行滋阴降火，主要给予一贯煎，一些滋阴的药物，包括麦冬、枸杞、生地等等，这些滋阴降火的药物。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-13 203928次

• 肝火旺如何调理
  肝火旺盛调理方法：第一，食用富含维生素c的水果，对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素c的水果，比如草莓等。草莓既能养肝又能去肝火，从中医角度讲，草莓性凉，偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，去心火。第二，菊杞茶，菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。菊花性甘味寒，具有散风热，平肝明目之功效，菊花建议选用白菊中的胎菊。第三，奶制品，奶制品主要是补充人体蛋白质，以酸奶为佳，饮酸奶可调整肠道菌群，促进毒素排出。此外酸奶可促进干扰素生成，可提高机体免疫力，达到养肝护肝的目的。第四，均衡营养。第五，要调整自己的心态。第六，要适当的运动。
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  侯秀峰 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-09 64681次

• 长期肝火旺怎么调理
  长期肝火旺盛的调理方法可以通过相应的药物或者是生活习惯来进行改善。在日常生活中如果有肝火旺盛可以选择使用一些中成药物，在医生的指导下服用逍遥丸或者是柴胡疏肝散，可以在一定程度上使肝火旺盛的症状逐渐消退，同时在日常生活中建议少抽烟、不要喝酒、少吃辛辣刺激性食物或者是烧烤、油炸食品等食物，避免引发肝火旺盛的症状加重。日常生活中最好不要熬夜，这样可以降低肝火旺盛长期存在的概率，对整体的恢复有促进作用。
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  刘玉龙 副主任医师黑龙江中医药大学附属第二医院

  2021-09-21 4195次

• 肝火旺如何调理
  病情分析：可以使用药物治疗，例如龙胆泻肝汤、逍遥丸等。如果症状较轻可以自行按摩头部两侧的太阳穴、行间穴，倾泻肝火，减轻不适的症状。如若症状较重，频繁发作，对工作和学习影响较大，应当及时就医。平时也可以用一些菊花，金银花，桑叶等泡水饮用。意见建议：建议调整好自己的情绪，尽量少发脾气。尽量养成良好的生活作息习惯，不要熬夜，不要吃太多辛辣刺激性食物。
  王宝进 主治医师大连大学附属新华医院

  2020-10-29 1002次

• 肝火旺盛应该如何降火调理？
  病情分析：通常情况下病人肝火旺盛是可以通过多吃一些富含维生素的瓜果蔬菜来降火调理的，比如苹果，草莓，小白菜，芹菜等，另外病人期间也要多喝水，调节好心理状态。意见建议：建议病人在日常生活中一定要少抽烟饮酒，避免吃一些辛辣刺激，油煎，油炸或者熏烤腌制的食物，都会对身体健康造成不良的影响。
  陈建富 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-02-06 2203次

• 肝火旺如何调理
  肝火旺盛是中医常见证候，有头晕胀痛、面红目赤、口苦口干等症状。调理肝火旺要从多方面着手。1、调整作息：充足睡眠很关键，避免熬夜，早睡早起能平衡体内阴阳，减轻肝火。2、饮食调理：多吃清淡食物，像绿叶蔬菜、瓜果等。辛辣、油腻食物会加重肝脏负担应
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2025-01-11 0次

• 肝火旺如何调理
  肝火旺盛调理方法：第一，食用富含维生素c的水果，对于肝火旺盛的人来说，食用富含维生素c的水果，比如草莓等。草莓既能养肝又能去肝火，从中医角度讲，草莓性凉，偏酸甜，能养肝护肝，又因红色入心，去心火。第二，菊杞茶，菊花和枸杞子均为药食同源的中药材，菊花性寒，枸杞温补，正好互补。菊花性甘味寒，具有散风热，
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-30 318次