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备孕期间能不能吃桂圆

女性在备孕期间是能够吃桂圆的,因为桂圆中含有丰富的维生素和糖类,可以有效的补充身体所需的营养和能量,所以对身体是比较好的。另外在备孕期间,女性一定要保证充足的睡眠,不能过度劳累。

同时建议女性养成良好的生活习惯,一日三餐定时定量,饮食要搭配合理。另外也要注意个人卫生,内裤要勤换洗,洗澡时尽量采取淋浴的方式。

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