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• 运动后肌肉酸痛还能继续运动吗

  运动后肌肉酸痛是可以继续运动的，但是需要降低运动强度和减少运动量。肌肉酸痛说明肌肉，已经超负荷的工作，其代谢已经不能满足剧烈运动所需的能量，如果继续剧烈的运动，可能代谢产物就会更多，肌肉就会更乏力，在乏力的情况下，就有可能造成一些损伤，包括姿势、运动不到位等造成关节的损伤、肌肉的拉伤等。运动后肌肉出现酸痛，尽量要减少运动，或者减缓运动，使肌肉得到一定的恢复。肌肉恢复功能，才会得到正常的发挥。正常发挥的肌肉才会有力量，才不至于使肌肉失控，才不至于受伤。而且肌肉酸痛是一种警告，就是肌肉出问题的一种警告。如果继续大量的运动，就有可能使肌肉彻底受伤、损坏，所以肌肉酸痛以后一定要减缓运动减少运动量。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-06-30 16554次

• 肩关节疼痛还能做运动吗

  因为肩周炎或者粘连性肩关节囊炎，引起的肩关节疼痛，这种病人需要做运动，需要做主动和被动的一些拉伸、活动，减轻黏连才能达到治疗的效果。但是如果是肩袖损伤的患者，这种病人就需要少做运动，可以做一些被动、活动范围的训练，但是主动的用力的，特别是过肩的活动、投掷的活动需要尽量避免。

  

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  曾春 主任医师南方医科大学第三附属医院

  2018-07-09 6170次

• 胫腓骨骨折后还能运动吗
  首先需要说明一下，对于胫腓骨骨折以后的病人一旦发现是绝对不可以进行运动，一旦进行运动就会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折的地方出现错位的可能。如果出现错位就有可能会损伤到血管、神经或者是局部的软组织，那就比较麻烦了，所以对于胫腓骨骨折以后的病人早期是绝对不可以进行运动。通常需要拍个普通的X线光片就可以明确诊断，对于胫腓骨骨折位置非常好的，通常严格的进行石膏托外固定就完全可以，而对于错位的骨折就有必要积极的进行切开复位内固定手术治疗，恢复正常的解剖结构，促进病人骨折愈合，并且需要积极的进行刀口换药，消毒，防止感染。应用抗凝药物预防血栓。等到后期局部有骨痂生长了，就需要刻苦的进行功能锻炼。
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  程斌 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-03 3355次

• 胫腓骨骨折伤愈后还能打篮球吗
  胫腓骨骨折已经愈合得很好了，这种情况下是可以打篮球。如果愈合的非常好，和受伤之前基本上没有什么太大的差别，并且在某一些骨折的地方，局部的强度比正常的骨头的强度还要更强一些，所以说胫腓骨骨折如果愈合的很好了，是可以继续打篮球。胫腓骨骨折这种外伤在临床当中是比较常见，常常是由于严重的暴力性因素引起，比如高处坠落伤以及严重的交通事故。骨折之后，会引起局部组织的连续性以及完整性受到破坏，会产生一些炎症性细胞因子，会导致局部的疼痛，肿胀以及功能的丧失。如果比较严重，还会出现粉碎性骨折，甚至开放性骨折。对于胫腓骨骨折，一般来讲常常需要进行手术治疗，手术之后需要进行石膏固定6-8周左右的时间。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-17 3001次

• 胫腓骨骨折后还能运动吗
  病情分析：胫腓骨骨折在临床当中常常是由于严重的暴力性外伤引起的，会引起局部的疼痛，肿胀以及功能的丧失，所以不能够进行运动。有的患者骨折不严重，进行运动的话会导致骨折更加严重，甚至需要进行手术处理。意见建议：对于这种类型的骨折，大部分情况下常常需要进行手术处理，手术能够使骨折断端复位，使用钢板螺钉进行固定，能够有效的促进骨折的愈合。同时还可以使用一些活血化瘀以及促进骨折愈合的药物进行处理。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-10-16 1502次

• 胫腓骨骨折伤愈后还能打篮球吗
  病情分析：患者可以打篮球。胫骨，腓骨骨折愈合后，对患者的肢体功能不会出现明显的影响。患者可以正常的进行日常生活，包括相应的体育运动。意见建议：患者要避免剧烈的体育运动，特别是在愈合的初期，特别是钢板内固定取出后的半年内，比如不要打篮球，否则的话容易再次出现骨折的情况。进行体育锻炼前要适当的进行热身运动，避免出现肌肉拉伤，骨折的情况。
  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-06-29 1604次

• 胫腓骨骨折后还能运动吗
  首先需要说明一下，对于胫腓骨骨折以后的病人一旦发现是绝对不可以进行运动，一旦进行运动就会影响病人骨折愈合，甚至会引起骨折的地方出现错位的可能。如果出现错位就有可能会损伤到血管、神经或者是局部的软组织，那就比较麻烦了，所以对于胫腓骨骨折以后的病人早期是绝对不可以进行运动。通常需要拍个普通的X线光片就可
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 704次

• 胫腓骨骨折伤愈后还能打篮球吗
  胫腓骨骨折已经愈合得很好了，这种情况下是可以打篮球。如果愈合的非常好，和受伤之前基本上没有什么太大的差别，并且在某一些骨折的地方，局部的强度比正常的骨头的强度还要更强一些，所以说胫腓骨骨折如果愈合的很好了，是可以继续打篮球。胫腓骨骨折这种外伤在临床当中是比较常见，常常是由于严重的暴力性因素引起，比如
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-01-25 536次