怎么样来降胃热与心火

可以通过饮食调理、适当运动、口服药物等方法来降胃热与心火，有助于患者身体恢复。

1、饮食调理：

患者平时应避免吃辣椒、生姜以及大蒜等辛辣食物，同时还应避免喝浓茶、咖啡以及任何含酒精的饮品。饮食方面应以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、雪梨、黄瓜、西红柿等，通过饮食调理的方式，有助于促进身体恢复。

2、适当运动：

患者平时还应适当的进行一些运动锻炼，比如慢跑、游泳、打太极拳以及跳健身操等，通过运动的方式也有助于促进机体血液循环，同时还可以促进机体发汗，从而有助于改善病情。

3、口服药物：

患者还可以在医生指导下服用降胃热的药物，比如牛黄清胃丸、三黄片、黄连上清片等，也可在医生指导下服用降心火的药物，比如牛黄清心丸、朱砂安神丸、导赤丸等。

除以上方法以外，还可以通过其他方法来降胃热与心火，比如针灸、推拿等。患者平时应保持良好的心情，避免不良情绪刺激，同时还应多注意休息，不可以过度劳累及熬夜，更有助于身体恢复。