喝乌龙茶的禁忌一般有失眠者禁止喝、对此茶过敏者禁喝、禁止空腹饮用、禁止一次性喝的过多、禁止冷却后喝等。如果身体出现了不适症状,建议及时就医。
1、失眠者禁止喝:
乌龙茶中含有茶碱,具有兴奋神经的作用,所以失眠者应禁止喝,以免喝了之后导致神经兴奋性增加,使失眠的症状加重。
2、对此茶过敏者禁喝:
该类人群喝了之后容易引起过敏,比如腹痛、腹泻、皮疹、皮肤瘙痒等,为了预防此种情况的发生,所以也应禁止喝。
3、禁止空腹饮用:
乌龙茶中也含有鞣酸成分,如果空腹喝,容易刺激胃黏膜,导致反酸、嗳气、恶心的症状。
4、禁止一次性喝的过多:
喝此茶时不可以一次性喝得过多,否则会加重胃肠以及肾脏的代谢负担。
5、禁止冷却后喝:
冷却后的乌龙茶会对胃肠道造成刺激,可能会引起肠道痉挛,引起腹痛,还可能会影响消化和吸收食物的能力。
平时需要做好生活管理,合理饮食,适度锻炼,规律作息,有利于增强抵抗力。