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身上发热出汗头晕可能与消化功能不佳有关,可以试试中药调节,多注意保暖,尽量少吃芹菜之类纤维之类的蔬菜,这蔬菜可以促进肠道蠕动,但是对消化可是有反作用,多运动,肠胃不好要长期调养,忌吃辛辣刺激性食物和不好消化的食物。还可以保持三餐按时吃,饭量减少,最好是平时饭量的三分之一。

最后就是切记,细嚼慢咽,不要吃太饱及太刺激性的,不要吃太油腻的,总之胃是靠平时长时间保养的,要坚持,少食多餐,饮食要有规律,注意一定要少吃辛辣有刺激性的食物。

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