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生蚝多久吃一次好

生蚝建议三天吃一次比较好,吃多了体内的酸性和嘌呤物质会升高,易患痛风、肾病及心脑血管病,所以建议患者要适当的吃。

生蚝的营养价值非常丰富,其中含有丰富的氨基酸、肝糖元、B族维生素、牛磺酸以及钙、磷、铁、锌等营养成分,经常食用能提高人体的免疫力,而且其中的糖元能改善肝功能,消除疲劳和强健体魄,它所含的牛磺酸还可促进胆汁分泌,排除中性脂肪堆积在肝脏内,提高肝脏的解毒效果,除此之外,生蚝中含有大量精氨酸和微量铅,精氨酸是制造精子的主要成分,亚铅促进荷尔蒙的分泌,因此吃生蚝还可以改善性功能,适宜男性性功能下降、阳痿、前列腺肿大、性器官发育不良等的患者,但是需要注意,皮肤容易过敏的人群应该尽量少吃或者不吃生蚝,以免导致皮肤过敏症状加重。

建议患者吃生蚝要适量,不要暴饮暴食,而且需要注意不能和啤酒等嘌呤高的饮品一起食用。

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