肾阴虚是中医临床常见的虚证类型，主要因久病伤肾、房事过度、情志内伤或过服温燥之品，导致肾阴亏损，失于滋养，虚热内生。这类人群常出现腰膝酸软、头晕耳鸣、五心烦热、潮热盗汗、口燥咽干、失眠多梦等症状，女性可能伴随月经量少、闭经，男性则易出现遗精早泄。调理肾阴虚需以滋阴补肾为核心原则，通过药物与生活方式调整恢复阴阳平衡。
在药物选择上，北京同仁堂六味地黄丸是经典方剂，其组方以熟地黄、酒萸肉、山药为主，配伍泽泻、牡丹皮、茯苓，既能滋养肾阴，又能清泻虚火，适合肾阴虚初起或症状较轻者日常调理，可改善腰膝酸软、头晕耳鸣等不适。
若肾阴虚症状较重，出现明显口干咽燥、视物模糊，可联用百岁友杞菊地黄丸。该方含有枸杞、菊花，增强滋养肝肾、明目退翳的功效，尤其适合长期用眼过度或肝肾阴虚兼有眼疾者。若伴随骨蒸潮热、遗精早泄，则可搭配新安江河车大造胶囊，其含有的熟地黄、龟甲，能加强清热泻火之力，缓解虚火上炎的不适。
饮食方面需严格忌口辛辣温燥食物，如辣椒、花椒、羊肉等，以免加重阴虚火旺。可适当增加百合、银耳、枸杞、桑葚等滋阴食材的摄入。同时，避免熬夜、过度劳累，保持情绪平和，减少肾阴消耗。若症状持续加重或伴随其他复杂表现，建议及时咨询中医师，通过辨证施治制定个性化方案。
如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。
