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• 做了隆鼻可以吃橘子吗

  做了隆鼻手术可以吃橘子，不但可以吃橘子，吃橙子及各种水果都是非常建议的，患者手术的伤口愈合往往需要多种维生素的参与，而橘子等新鲜水果含有新鲜水果的维生素，对伤口的生长是非常有好处的，一般嘱咐患者手术后多吃橘子、橙子等，富含维生素的水果。如果手术后患者咀嚼不方便，比如鼻子、嘴周围做的手术，可以嘱咐患者用榨汁机将橘子等水果榨成汁，可以直接饮用，吸收效果会更好。但是手术后并不建议患者喝一些果汁样的商品，成品的果汁里面含的维生素含量很少，对伤口愈合也并没有太好的作用。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-04-15 2440次

• 晚上可以艾灸吗

  一般晚上不做艾灸，因为到了晚上阳气自然收敛，阴气开始主事，艾灸无疑会增加人的阳气，所以一般不主艾灸。而艾灸最主要的作用是为了提升阳气、固护元气，但如果人体阳气不足、阴寒内生，也可以进行晚上艾灸，时间最好不要超过9点，而且艾灸的温度不要太热。艾灸不但能驱寒，能够温肾阳、温脾阳，日常生活中一定要注意固护阳气，还可以吃些温热的食物，比方大葱、姜、小茴香、八角。

  

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  陈新爱 主任医师邯郸市中医院

  2021-09-08 12095次

• 晚上10点以后运动好吗
  晚上九点到十点了是不适合运动，这个时间段已经到了机体休息的时间。增强体质需要每天坚持锻炼，最好的时间那是在下午天黑之前，空气在这个时候也比较好，在这个时候人也需要锻炼，早上锻炼也是可以的，但是不介意晚上之后再进行锻炼。一般晚间运动是不提倡的，对于体育锻炼贵在坚持，每天都应该有固定的时间，运动的时间和运动的强度要适量一些，不要影响晚间休息为前提，不要影响第二天的学习或者是工作为要求。运动的方式和方法可以自选，但是在运动过程中一定要注意个人的安全，在运动结束以后要及时的进行整理，沐浴，以尽快的恢复运动系统的兴奋点，来回归到正常的状态，以免影响正常的休息，导致第二天精神乏力，影响后来的正常的日常生活。
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  王毅 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-29 58413次

• 为什么测晚上10点血糖
  一般需要测晚上10点血糖的时候，是考虑患者夜间有可能出现了低血糖或者是黎明现象，而使得患者晨起空腹血糖出现了异常，为了判断到底是由于低血糖还是黎明现象导致的晨起空腹血糖异常。所以一般监测晚餐后两小时、睡前10点、凌晨2点，以及晨起空腹血糖，这样可以看到血糖波动的大体的范围，好能够判断晨起空腹血糖异常到底是由于夜间出现了低血糖导致的，还是由于黎明现象导致的，又或许是因为前一天晚餐后血糖并没有降至比较理想的范围而导致的。
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  刘晔 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-12-12 6588次

• 艾灸晚上10点可以做吗
  病情分析：可以，但是不建议这种做法，会出现失眠的症状。艾灸有扶阳固脱、温经散寒以及防病保健等多种作用，但是最好白天做效果比较好，特别是上午阳气偏盛，如果用艾灸扶阳可以增加阳气的作用，如果晚上做很容易导致失眠，所以具体情况要根据患者的体质以及面诊医生的辨证指导为准。意见建议：做艾灸最好去正规医院选择专业医生来，以免手法不对或穴位不正确，出现手烫伤以及效果不佳的情况，不利于病情的恢复。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-14 4906次

• 晚上10点跑步好吗
  晚上跑步都不好，更何况是晚上十点。晚上饭后百步走也应该是晚上八点之前，剧烈运动都不适合在晚上，白天运动最好在有阳光的时候，这样可以使人体的阳气提高，就是提升正能量的意思，晚上运动多了，正能量丢失就多，所以不要晚上跑步。
  杨开颜 主治医师铁法煤业集团总医院

  2018-11-26 4407次

• 晚上10点可以吃桃子吗
  晚上10点一般可以吃桃子，适当的吃一些对身体有一定的好处，但是应注意摄入量。桃子是日常生活中比较常见的一种水果，汁水比较丰富，含有蛋白质、脂肪、糖、钙、多种维生素以及有机酸等营养成分，在晚上10点适量摄入可以补充体内所需要的营养。其中含有的膳食纤维，还可以促进胃肠道的蠕动，从而起到促进排便的作用，一
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2023-09-25 0次

• 晚上10点运动完可以吃蛋白吗
  当谈及晚上运动后是否可以吃蛋白，我们首先要明确几点关键信息：蛋白质的作用、运动后的身体恢复、以及晚餐与睡眠时间的间隔。蛋白质的作用：蛋白质是身体必需的营养素，对于肌肉的生长和修复至关重要。无论何时摄入，它都能为身体提供所需的氨基酸。运动后的
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-08-08 0次