为你推荐

• 尿道括约肌松弛是怎么回事

  尿道括约肌松弛的原因，可能包括一些激素水平的变化、盆底肌张力的松弛，甚至是一些手术的原因等。在临床上，尿道括约肌松弛比较常见的，如老年女性的压力性尿失禁，由于年纪以及生育史和患者的腹压增加，可能会导致患者出现尿道括约肌松弛的现象。一些老年男性前列腺增生时，也可能会出现类似的症状，从而导致排尿的异常。通过一些尿道括约肌的训练以及药物治疗，通常是可以改善的。而对于一些严重的尿道括约肌松弛造成尿失禁，可以考虑进行相应的手术治疗方案，包括尿道括约肌的悬吊。一般需要在专业医生进行评估以后，进行相应的一些尿动力学检查，再进行正规的手术治疗方案。

  

  01:48
  李明川 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-07-07 5608次

• 肛门外括约肌

  实际上肛门的括约肌是很复杂的，它分内括约肌、外括约肌。外括约肌又分为外括约肌的皮下部、外括约肌的深部和浅部，这样很多组肌肉。而且它每个肌肉也不是独立存在的，它也是交叉在一起，缠绕在一起，形成了肛门的括约肌环。外括约肌它主要是可以自主收缩的括约肌，所以像大家在做提肛运动的时候，可能涉及到的主要是外括约肌这块，这个外括约肌也是非常重要的。另外虽然我们希望它能够收缩得很好，但是也不能让它收缩的过于紧。这样也会形成肛门狭窄，或者是括约肌的痉挛，而引起其他的一些问题，包括肛裂等。所以外括约肌是非常有用的，非常重要的肌肉，对于我们肛门的这个功能来讲，它是不可替代的，不可缺少的。

  

  01:29
  郑丽华 主任医师中日友好医院

  2018-10-19 31127次

• 如何锻炼尿道括约肌
  尿道括约肌锻炼主要是通过盆底肌训练，临床上也称为凯格尔训练法。其目的是收缩肛门，阴道和尿道括约肌行中断排尿训练，通过训练可以有效的加强盆底肌收缩能力，从而可以引起膀胱颈后尿道上移，达到增强后尿道括约肌功能，可以有效的缓解尿失禁症状。其具体的方法为有规律的行缩肛运动，每次2-6秒，然后放松休息2-6秒，反复10-15次，每天训练3至8次，在持续8周以上时，才能够达到临床效果。
  语音时长 01:09”
  陆文宝 主治医师九江学院附属医院

  2019-12-04 8683次

• 括约肌松弛锻炼方法
  一般老年人以及骨折以后长期卧床的人，都有可能会出现括约肌松弛的现象。所以在平时生活中需要注意坚持锻炼，最简单的锻炼方法就是做自主的提肛运动，先提收肛门，然后放松这个动作，这个动作在坐，立，行，平躺时都可以进行，每次做50个，每天多做几组。还可以通过排尿止尿法，在排尿时有意识的收紧括约肌终止排尿，然后再放松，继续排尿，如此反复排空膀胱。还可以仰卧在床上抬高臀部，同时收紧会阴部肌肉，然后放松反复多次练习就可以锻炼括约肌。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:18”
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2019-11-28 15660次

• 如何锻炼尿道括约肌
  病情分析：锻炼尿道括约肌，可以经常做一些类似于蹲起，仰卧起坐和俯卧撑的运动，这类运动，可以促进膀胱和尿道收缩，从而有效的使尿道括约肌正常收缩。另外，还可以通过有效的按摩小腹部，促进尿道括约肌正常收缩。在做这些运动时，建议以少量多组的原则进行，切勿长时间运动，否则会增加身体劳累感。意见建议：建议平时积极预防急性尿道炎，否则会使尿道黏膜和尿道壁红肿，疼痛，使尿道腔狭窄，影响尿道括约肌正常收缩。
  高建军 主任医师潍坊市妇幼保健院

  2021-11-03 2205次

• 如何锻炼食管括约肌
  病情分析：食道贲门括约肌松弛可以做上蹲下蹲的锻炼。贲门是食道和胃管的连接部位，贲门松弛是由于暂时性的神经调节失衡，食管下端和胃贲门处缺乏肌张力，使胃内的胃酸及食物常反流至食管。意见建议：吃一些易消化，易吸收的食物，清淡的饮食对食管括约肌有一定的好处，吃东西的时候尽量细嚼慢咽，减少暴饮或者是暴食的习惯。注意适当的休息、锻炼，保持生活规律，保持精神愉快，乐观。
  伍洁 主任医师牡丹江市第二人民医院

  2022-05-30 3009次

• 如何锻炼尿道括约肌
  加强尿道括约肌和盆底肌肉群的锻炼，主要依赖于非药物的物理训练方法。以下是一些有效的锻炼建议，有助于提升尿道括约肌的力量和控制力。1、Kegel练习Kegel练习是最常见的盆底肌肉锻炼方法。通过收缩和放松盆底肌肉，可以强化这些肌肉群，进而提升
  王建龙 副主任医师北京医院

  2025-01-17 0次

• 尿道括约肌松弛吃什么药
  尿道括约肌松弛是泌尿系统常见的一种情况，它可能导致尿失禁、尿频等症状，影响患者的生活质量。针对这一问题，药物治疗是常见的非手术方法之一。以下将简要介绍几种常用于治疗尿道括约肌松弛的药物。盐酸米多君片是一种常用的选择。它能够通过增加尿道阻力，
  王建龙 副主任医师北京医院

  2024-12-04 0次