颌窦炎平时要注意什么

颌窦炎，即上颌窦炎，是鼻窦炎的一种，对患者的生活质量影响较大。在日常生活中，颌窦炎患者需注意以下几点，以更好地管理病情，促进康复。

预防感冒是关键。由于上呼吸道感染常诱发急性颌窦炎，因此患者应避免受凉和过度劳累，从而降低身体抵抗力，减少鼻部炎症的发生。

饮食调理也很重要。建议患者以清淡饮食为主，多摄入新鲜水果和蔬菜，如苹果、香蕉、黄瓜等，以补充维生素。同时，应避免辛辣刺激性食物，如辣椒、大蒜等，以免刺激病情。

保持良好的生活习惯对病情控制至关重要。患者应戒烟，因为吸烟会损害纤毛功能，降低其清除病原物的能力。此外，避免长时间大声讲话或喊叫，以减少口腔和鼻腔的压力。

在治疗方面，常用药物如抗生素类（如阿莫西林、头孢克肟等），用于控制感染。需注意，所有药物均应在医生指导下使用。

适当的体育锻炼能够分散注意力，缓解头痛等症状。但患者应根据自身情况选择运动方式，避免剧烈运动引发不适。

总之，颌窦炎患者在日常生活中应注重预防感冒、合理饮食、保持良好生活习惯，并遵医嘱规范治疗。如有症状加重或持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。