得了脂肪肝应该吃什么

脂肪肝患者应注重均衡饮食，增加蔬果摄入，并考虑使用药物治疗，如熊去氧胆酸、二甲双胍及他汀类药物，以改善肝功能和血脂水平。

一、合理饮食是基石

对于脂肪肝患者而言，饮食调整至关重要。应增加蔬菜、水果的摄入，这些食物富含维生素和矿物质，有助于肝脏修复。同时，要减少高脂、高糖、高盐食物的摄入，以降低肝脏负担。适量摄入富含不饱和脂肪酸的食物，如鱼类、坚果等，也有助于改善脂肪肝状况。

二、药物治疗不可或缺

1、熊去氧胆酸：能促进胆汁分泌，有助于降低胆固醇，对脂肪肝的治疗具有积极意义。

2、二甲双胍：对于伴有胰岛素抵抗或糖尿病的脂肪肝患者，二甲双胍不仅能改善血糖控制，还能减轻肝脏脂肪变性。

3、他汀类药物：如阿托伐他汀、瑞舒伐他汀等，能有效降低血脂，减轻脂肪肝的病理进程，预防心血管疾病的发生。

三、生活方式调整同样重要

除了饮食和药物，脂肪肝患者还应注重生活方式的调整。适量运动、戒烟限酒、保持良好的心态等，都是改善脂肪肝的重要措施。

综上所述，脂肪肝的治疗需要综合考虑饮食、药物和生活方式的调整。患者应在医生指导下，制定个性化的治疗方案，以期早日康复。