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恶心反胃想吐小妙招

恶心反胃想吐可能是出现了肠胃功能的紊乱,有消化不良的症状。此时,可以口服胃复安,缓解恶心反胃,如果有反酸背痛还可以口服抑酸药,如奥美拉唑等,也可以口服点促消化的药物,如多潘立酮、酵母片。

平时吃饭时要细嚼慢咽,不仅有利于营养吸收,还可以加快胃的排空,减轻消化不良的症状;平时饮食要注意,不吃辛辣刺激、生冷油腻的食物,多吃易消化的流质饮食,如小米粥,清淡的面条等;饮食要规律,一日三餐,定时定量,不要暴饮暴食;有消化不良时可以少吃多餐,尽量少吃对胃粘膜有刺激的食物和药物,保证充足的睡眠,适当的运动。

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