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• 血糖高吃什么食物好

  对于糖尿病人而言，饮食上不得不多注意，想要吃得饱，血糖还好，似乎十分困难。只有将药物治疗和控制饮食相结合，才对病情控制更有利。血糖高的患者可以养成饭前先喝碗蔬菜汤的习惯，吃饭前，先喝碗蔬菜汤或一点水，等于给消化道加点“润滑剂”，使食物能顺利下咽，同时还起到稀释胃酸、减少胃容积，从而有助于防止进食过量。血糖高的患者平时饮食上要对以粗粮为主，例如燕麦、荞麦、薏米、糙米来代替白米饭，能大大降低餐后升糖指数。也要多吃蔬菜，以叶茎类蔬菜为主，就是说地上的菜随便吃，埋在地下的菜，如土豆（高淀粉）、红薯、山药、萝卜等，使用这些食物要减少一些主食的量。蔬菜的摄入量使不限定的，但推荐食用生菜、黄瓜、冬瓜、苦瓜、菌菇类，因为它们含有类似胰岛素的物质促进糖原分解，可以帮助过剩的糖分转化为能量被利用。除了饮食调理外也可以喝一些中成药进行治疗，例如参花消渴茶等，帮助缓解口干等症状。如需使用参花消渴茶，或想要了解更多的用药知识，可以咨询医师或者药师，在其指导下合理用药。

  

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  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-07-23 53389次

• 血糖高可以吃牛肉吗

  血糖高是可以吃一部分牛肉的。血糖高主要是由于血中葡萄糖浓度升高，造成血中葡萄糖浓度升高的食物主要是碳水化合物，包括淀粉、糖、蔗糖、葡萄糖、果糖、乳糖等这些碳水化合物。而牛肉它主要的成分是蛋白质和脂肪，适量的蛋白质和脂肪摄入，一般不会明显的升高血中的葡萄糖，但是某些烹饪方法会使牛肉升高餐后血糖，例如在烹饪时加入糖分或者烹饪时使用了过多的油脂和胆固醇，造成血脂过高。服用之后会造成血糖高，如果吃过多的牛肉一定要监测餐后两小时血糖，如果血糖过高就要减少吃牛肉的量或者是增加餐后的活动、运动来降低血糖。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-30 16985次

• 十大杀精食物
  一、豆腐。豆腐对于男性生殖系统尤其是精子的生成有不利的影响，大豆及其制品中含有丰富的异黄酮类植物雌激素，如果摄入太多，自然会影响到男性体内雄性激素的水平，从而导致一系列的不良后果。二、海鲜。海鲜会影响精子的活动及数量，长期在体内积聚，会损害身体。三、奶茶。奶茶都用奶精、色素、香精和木薯粉及自来水制成，奶精的主要成分的是氢化植物油，是一种反式脂肪酸，会减少男性荷尔蒙的分泌，对精子活跃性产生负面影响，中断精子在身体的反应过程。四、啤酒。对于男性的生殖系统来说会造成不好的影响。五、芹菜。芹菜营养丰富具有保健作用和药用价值，但是它可以杀精。六、猪腰。腰子是很多男人的最爱，最近有医生警告吃内脏伤身，当心重金属，导致损精不孕。七、咖啡。咖啡因可以刺激人使人兴奋，当交感神经活动的时候，相对较弱的副交感神经会受到抑制，就会表现为性欲的减退。八、炸鸡和烧烤类食物。这类的食物可以导致男性少精、弱精。九、鱼翅。鱼翅中含有水银，水银会导致男性出现不育的情况。十、胡萝卜。胡萝卜里面的蒜素会把血液里面红血球的血红蛋白排出来，令人体出现贫血的情况，造成男性朋友的体力衰弱。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-08 123562次

• 十大饱腹感食物之首
  一、苹果，苹果含有可溶性的膳食纤维和果胶，它能够产生饱腹感，苹果还可以对血糖的水平进行调节，延缓饥饿感，此外咀嚼苹果需要较长的时间，减缓摄食的速度，从而增加饱腹感。二、红薯，红薯绝对是减肥人的理想食品，它作为一个超强大的快速减肥食品。它的作用也是比较有口碑，红薯中含有一种特殊的类型淀粉，它能够抵制消化酶的作用，使其在胃中停留的时间更长，从而延长饱腹感，蒸煮后的红薯对于刺激肠道的蠕动，也是更加的有力，它能够很好的预防便秘。三、杏仁，据重要典籍本草纲目中记载，杏仁有着三大功效，润肺、清积食、散滞的功效。四、鸡蛋，有研究显示早餐吃一到两个鸡蛋，它能够让人在24小时之内都有饱腹感。其效果有与同样数量的面包圈，不仅如此早餐吃鸡蛋的人，一天内吃下的食物的热量也会比吃面包圈的人要少三十千卡。五、还有一种就是土豆，吃土豆容易长胖的说法，的确是把土豆给妖魔化，其实土豆是有十分有效的抗饿利器。有研究显示，包括糙米、全麦面包在内的38种食物当中，煮熟的土豆饱腹指数是最高的。
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  张硕 主治医师锦州市中心医院

  2018-11-26 95712次

• 血糖高禁吃什么食物
  糖尿病的饮食禁忌：少吃土豆、山药、芋头、藕、洋葱、胡萝卜、猪油、羊油、奶油、黄油、花生、核桃、葵花子、蛋黄、肝肾、脑。忌食白糖、红塘、葡萄糖及糖制甜食，如果糖、糕点、果酱等，高血糖一般是吃出来的病，所以患者一定要饮食上加强注意，避免暴饮暴食，过食肥甘油腻，禁止抽烟喝酒。
  冯明 副主任医师郑州大学第一附属医院

  2018-11-29 12803次

• 血糖高不能吃哪些食物
  血糖高要忌食煎炸油腻食物，比如油条，水煎包，肉汤之类的，还有甜品如蛋糕，糖块，蜂蜜等，另外各种熬制的粥，还有糊涂面等易消化吸收的食物，这种食物吸收快，升糖快，血糖波动较大，还有血糖控制不理想情况下不建议食用水果。
  陈海燕 主治医师洛阳市中心医院

  2019-01-30 8705次

• 血糖高禁吃哪十大食物
  血糖高的患者在饮食上需特别谨慎，有些食物因其糖分或碳水化合物含量较高，会迅速提升血糖水平，因此应当避免食用。以下是血糖高患者需禁吃的十大食物：1、糖果与甜点：这类食品含有大量糖分，会迅速提升血糖。2、高糖果汁与饮料：同样含有高糖分，不利于血
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-12-25 0次

• 血糖高禁吃的十大食物
  临床上并没有血糖高绝对禁吃的十大食物，血糖高的人群一般不建议吃炸鸡、汤圆、猪肝、荔枝、巧克力等食物，如果血糖高的情况持续不能改善，应及时就医。1、炸鸡：属于油炸食品，此类食物的油脂含量比较高，热量也比较高，吃了之后难以消化，容易引起血糖波动。2、汤圆：属于糯米制品，含有碳水化合物和糖分，升糖指数比较
  潘永源 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-09-30 0次