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• 赤小豆的功效与作用

  赤小豆的保健作用还是非常多的，主要体现在以下几个方面：第一，它能够利湿消肿，对于各种的水肿，还有湿热比较重的黄疸、便血、脚气、痢疾等等，凡是湿热导致的肿，赤小豆都有很好的作用。因为它有清热利湿、清热退黄、解毒排脓的作用。第二，它就有利尿的作用，所以对于心脏病，比如心衰、肾炎的病人等等，包括肝硬化的病人水肿，都能有一定的利尿作用，也有一定消肿的作用。第三，它富含叶酸，所以产妇还有哺乳期的妇女，赤小豆有催乳的作用。第四，它有润肠通便的作用，还有调节三高，比如降血压、降血脂、降血糖的作用，有预防肾结石、胆囊结石这些作用，还有健美减肥的作用。第五，它可以治疗流行性腮腺炎，也就是咱们说的痄腮。第六，它有利尿的作用，所以它可以用于肝硬化腹水的病人去腹水。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-10-26 133838次

• 赤小豆的功效与作用是什么

  赤小豆除了是人们常吃的一种杂粮之外，也是一种中药材。具有利水消肿、清热退黄、解毒排脓的功效。用于治疗流行性腮腺炎、肝硬化腹水、心脏病和肾病所致的水肿。有润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥、健脾利水等诸多作用。赤小豆针对痈肿脓血、下腹胀满、小便不利、水肿脚气等症状，它都有较好的改善效果。它还能帮助延缓和抑制癌细胞生长、扩散，使癌细胞退化、萎缩。平日食用则能有效清理身体内长期淤积的毒素，另外赤小豆还有补气血、生乳的作用，产妇、乳母多吃红小豆有催乳的功效。但尿多者不宜服用，阴虚而无湿热者要忌服。

  

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  祝于梅 执业药师妙手互联网医院

  2018-08-01 15006次

• 赤小豆薏米粥
  赤小豆薏米粥是用薏米、赤小豆为原料熬制而成的营养价值极高的粥，具有消除粉刺、色斑，改善肤色功效，并且对于由病毒感染引起的赘疣，有一定的治疗作用。薏米因为含有多种维生素和矿物质，有促进新陈代谢和减少胃肠负担的作用，可以作为病中或病后体弱患者的补益食品。经常食用薏米食品对慢性肠炎、消化不良等症也有效果，能够增强肾功能，有清热利尿的作用，同时薏米还有防癌作用。健康人常吃薏米能使人身体清洁，减少肿瘤的发病几率，同时薏米中还有一定的维生素e，是一种美容食品，常食可以使人体保持皮肤光泽细腻，还有维生素b对防治脚气病十分有益。而赤小豆含有较多的皂角甙可以刺激肠道，具有很好的利尿作用，能够解酒解毒，对于心脏病和肾病、水肿有益。赤小豆还含有较多的膳食纤维，具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用。同时赤小豆是富含叶酸的食物，产妇乳母多吃赤小豆，有催乳的功效，因此赤小豆薏米粥是一款营养价值极高的粥。
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  孙明丽 副主任医师聊城市第二人民医院

  2018-11-21 66589次

• 减肥吃红豆还是赤小豆
  想减肥的人吃红小豆和赤小豆都是可以的，因为两种豆类所含的营养成分都是差不多的，适当的吃一些不会引起体重增加，对于减肥也有一定的帮助。红小豆和赤小豆都是一种营养丰富的豆类，含有丰富的优质蛋白，可以补充人体所需要的必需氨基酸，除此之外，适当的吃一些还能够补充维生素，补充微量元素，增强人体的免疫力。另外，红小豆和赤小豆中含有丰富的不饱和脂肪酸，适当的吃一些，还能够预防动脉粥样硬化，想减肥的人也是可以适当的吃一些红小豆或者赤小豆的。除此之外还要制定科学的减肥食谱，要多吃一些富含膳食纤维的粗粮，多吃一些绿色的蔬菜以及新鲜的水果补充膳食纤维，以达到控制体重的目的。除此之外，还要多参加一些体育锻炼，以燃烧脂肪，控制体重。
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  李国刚 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-11 6709次

• 薏米赤小豆减肥吗
  病情分析：从中医角度来说，薏米赤小豆是有助于减肥的。因为肥人多痰多湿，多数的肥胖患者都会有湿气重的问题。薏米赤小豆有利湿消肿，排湿健脾，缓解便秘的作用。意见建议：如需减肥，刚刚服用薏米赤小豆可能力量不足，应当结合运动节食的方法。首先是有氧运动，有氧运动能提高人的新陈代谢，将脂肪转化为能量进而消耗出去，同时饮食清淡，应该拒绝食用肥甘厚味的食物，比如油炸食物，烧烤等，多吃蔬菜，避免吃含糖量高的水果。
  雷麸尔 副主任医师邵阳市中心医院

  2020-07-10 3203次

• 炒熟的薏米赤小豆芡实的功效
  病情分析：薏米，赤小豆，芡实泡水喝有除湿的效果，这三种食物都有清热燥湿、利尿消肿的功效。红小豆还有健脾和胃的功效。这三种食物富含蛋白质、和大量膳食纤维。夏季适量饮用可以促进人体新陈代谢，帮助消除体内多余的水分，消除水肿。赤小豆富含铁，能促进体内血红蛋白的合成，补血，预防缺铁性贫血，特别适合夏季脾胃虚弱、贫血的人群。意见建议：建议不要只喝水，成分不可能全部进入水中，如果喝水并吃一部分，效果会更好，不过薏米不易多吃，如果煮水时放的比较多，就不要全吃了。
  李涛 副主任医师海城正骨医院

  2020-05-11 13807次

• 薏米赤小豆怎么吃最除湿
  薏米赤小豆怎么吃最除湿的说法不正确，食物达不到治疗的效果，可以在医生指导下服用药物。湿气是一种中医理论概念，由于个体差异，不存在最有效的除湿方法，体内湿气重的人可以通过饮食调理，主要是靠从食物中获取营养，食物去除湿气的方法有很多种，一般可以选择红豆薏米粥，有利水消肿、健脾去湿的作用，另外，还可以选择
  郭明冬 主任医师中国中医科学院西苑医院

  2022-05-25 5172次

• 薏米赤小豆，轻松除湿的美食秘籍！
  ✨你是否经常感到身体沉重、四肢无力，这可能是体内湿气在作祟哦！别担心，下面就来揭秘薏米赤小豆的除湿秘籍，让你轻松告别湿气困扰！🔍薏米和赤小豆可是除湿界的黄金搭档！薏米具有健脾渗湿、补中益气的功效，而赤小豆则能补血活血、润肺解毒。两者结合，不
  王芳 主治医师宝鸡市中心医院

  2025-03-18 0次