空腹血糖6.7mmol/L，稍高于正常血糖范围（通常为3.9-6.1mmol/L），但未达到糖尿病的诊断标准（≥7.0mmol/L）。这表示您的血糖水平处于临界状态，应引起足够重视，采取相应措施以防止进一步发展为糖尿病。

1. 合理饮食：控制碳水化合物摄入，尤其是精制糖和白面制品。增加蔬菜、全谷物及富含纤维食物的摄入，有助于稳定血糖。
2. 规律运动：适度的有氧运动，如散步、慢跑、游泳等，能提高身体对胰岛素的敏感性，帮助控制血糖。
3. 控制体重：减轻体重（特别是腰围）能显著降低糖尿病风险。保持健康的BMI（身体质量指数）范围是预防糖尿病的重要措施。
4. 定期监测：定期检查空腹血糖和餐后血糖，了解自己的血糖变化趋势，及时调整生活方式。
5. 咨询专业：若血糖持续偏高或有家族糖尿病史，建议及时咨询内分泌科医生，进行更全面的评估和指导。

虽然空腹血糖6.7mmol/L不必立即用药，但生活方式的调整至关重要。通过健康饮食和规律运动，您完全可以控制并逆转这一趋势。当然，如有需要，医生可能会推荐二甲双胍、阿卡波糖等药物来帮助控制血糖。但请记住，任何药物治疗都应在医生指导下进行。