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• 如何有效缓解跟腱炎疼痛

  跟腱炎主要是表现足跟后部疼痛，最突出的症状就是疼痛，这个疼怎么解决呢，消炎止疼，或者是说冰敷，或者是做理疗，这都可以解决疼痛。当然另一个就是说，这个疼还能不能解决，如果这个跟腱过紧，咱们把腓肠肌拉伸，或者是说这个跟骨的异常，左右运动导致跟腱的摩擦，通过支具或者鞋垫，来控制跟骨的运动，减少跟腱的刺激，同样也可以比较好的缓解这个跟腱的疼痛。当然跟腱炎的疼痛的缓解，最有效或者最直接的方法，就是消炎止痛药，包括口服、外用，包括一些理疗，包括冲击波，就是最快最来得及的。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-11-19 11158次

• 脊柱侧弯可以打篮球吗

  脊柱侧弯有些对一些没有影响到外观，或者是没有影响到功能的脊柱侧弯，或者是没有脊髓神经受压迫，出现脊髓神经改变的一些脊柱侧弯，患者可以考虑适当的运动，如打篮球或者是跑步都可以。但是对于严重的脊柱侧弯，如出现了明显的脊柱退变，从外观上如一些S型脊柱侧弯，或者是出现了胸椎、腰椎明显的一些脊柱侧弯的变化，而且已经出现了功能上的受限、活动受限，尤其出现了脊髓神经受损害的一些表现，这时候就不适合再做一些如打篮球等一些剧烈的活动，尽量减少对脊柱的损害。

  

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  付治安 主任医师河北工程大学附属医院

  2020-04-20 6069次

• 跟腱断裂后还能打篮球吗
  ​跟腱断裂之后，是不能进行打篮球的。一般，我们采的是美丽的，所以根本打不了篮球。当跟腱愈合之后我们要根据跟腱是否比较好的恢复功能。它的恢复情况与患者的年龄、体质、受伤的类型，还有程度有关系的。如果受伤程度比较轻的话，恢复比较快。一般是不会影响运动能力的，可以打篮球的。但是如果受伤情况比较重的话，可能运动功能就会受到影响。一般跟腱断裂一年内最好不要进行剧烈运动，比如打篮球，否则的话有可能出现断裂的危险。
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  张国栋 主治医师广东省工伤康复医院

  2018-11-26 6162次

• 跟腱断裂恢复后还能打篮球吗？
  跟腱断裂恢复以后是可以打篮球的，但是跟腱断裂以后一定要及时的就诊，并且行跟腱断裂吻合手术治疗，术后一定要固定足够的时间，一般是八到十周，后期撤除固定以后一定要加强踝关节屈伸的功能锻炼以及患侧肢体肌肉力量的锻炼。只有恢复了正常的踝关节屈伸活动和患侧肢体正常的力量，以及恢复了跟腱的正常活动度及松弛度，后期是不会影响打篮球的。如果说跟腱断裂以后治疗不及时出现了跟腱挛缩的情况，以及后期功能的锻炼不够导致踝关节屈伸活动受限，特别是屈伸活动时跟腱的松弛度比较弱，出现了跟腱部位僵硬黏连的情况，这种情况是没法打篮球的，并且打篮球时会有明显的踝关节疼痛以及小腿部后侧肌肉的疼痛情况。所以，如果跟腱锻炼以后恢复比较好，后期功能锻炼好的情况下是不会影响打篮球的。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2018-08-08 7675次

• 跟腱疼痛怎么缓解
  跟腱出现了疼痛，大部分情况下应该考虑是局部的无菌性的炎症，首先一定要积极的注意休息，加强保暖，避免受凉，避免长时间的剧烈运动，尤其要注意避免过多的跑跳，穿的鞋跟可以高一些。口服一些消炎镇痛药物对症治疗，局部可以使用氟比洛芬巴布膏。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-13 2501次

• 打篮球能减肥吗
  运动有减肥的效果，打篮球也是如此。但是把打篮球作为减肥的手段就有些勉为其难了。根据自身情况，还是少喝酒，注意适当的节食，不要吃油腻刺激食物，晚上六点钟以后最好不要进食，再加上一定的运动，那么瘦下来是没有问题的。
  李强 主治医师中国人民解放军第一六九医院

  2018-11-22 7004次

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  跟腱断裂恢复以后是可以打篮球的，但是跟腱断裂以后一定要及时的就诊，并且行跟腱断裂吻合手术治疗，术后一定要固定足够的时间，一般是八到十周，后期撤除固定以后一定要加强踝关节屈伸的功能锻炼以及患侧肢体肌肉力量的锻炼。只有恢复了正常的踝关节屈伸活动和患侧肢体正常的力量，以及恢复了跟腱的正常活动度及松弛度，后
  高鹏骥 主任医师北京积水潭医院

  2022-01-29 535次

• 小腿跟腱疼痛怎么快速缓解
  小腿跟腱疼痛可以通过立即停止高强度运动、进行冷敷和适度休息来快速缓解。以下是一些具体的缓解措施：首先，一旦出现小腿跟腱疼痛，应立即停止可能导致疼痛加剧的活动。在疼痛发生的初期，采用冷敷的方法，可以用冰袋或冷水浸湿的毛巾敷在疼痛区域，每次冷敷
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-25 0次