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感冒之后是可以吃燕窝的,燕窝里面含有比较丰富的能量和营养元素,能够补充感冒过程中身体所丢失的营养物质。

感冒之后身体处于一个比较虚弱的状态,可以适当的补充一些含维生素比较丰富的食物,比如说小白菜等。感冒之后尽量避免辛辣刺激性食物的摄入,避免熬夜。

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