子宫肌瘤是女性常见的一种良性肿瘤，主要由子宫平滑肌细胞增生而成。虽然名称中有“瘤”，但并不意味着它就是癌症。那么，如何自检子宫肌瘤及其治疗方法又有哪些呢？

首先，子宫肌瘤的自检主要通过观察身体症状。常见的症状包括：月经周期不规律、月经量增多、经期延长、下腹坠胀、尿频、便秘等。若出现这些症状，应及时就医检查。

其次，确诊子宫肌瘤需依靠医学检查，如B超、MRI等，这些检查能更准确地判断肌瘤的大小、位置和数量。

在治疗方面，根据肌瘤的大小、症状严重程度以及患者的年龄和生育需求，医生会制定个性化的治疗方案。常见的治疗方法有药物治疗，如使用激素类药物调节内分泌，但需在医生指导下进行。

对于较大或症状明显的肌瘤，手术治疗是更为有效的方法，包括肌瘤剔除术和子宫切除术。手术后需注意休息，定期复查。

总之，子宫肌瘤并不可怕，关键在于早期发现和规范治疗。女性朋友们应关注自身健康，定期进行妇科检查，如有异常及时就医。