首先不建议人为的去控制月经周期。在月经期间,女性可以适当的喝一些生姜红糖水,具有活血化瘀的作用。另外在月经期间,女性要保证充足的睡眠,不能过度劳累,避免从事重体力劳动。
同时建议女性养成良好的卫生习惯,每天用温清水清洗外阴,保持干燥清爽,内裤要勤换洗,洗澡时尽量采取淋浴的方式。
首先不建议人为的去控制月经周期。在月经期间,女性可以适当的喝一些生姜红糖水,具有活血化瘀的作用。另外在月经期间,女性要保证充足的睡眠,不能过度劳累,避免从事重体力劳动。
同时建议女性养成良好的卫生习惯,每天用温清水清洗外阴,保持干燥清爽,内裤要勤换洗,洗澡时尽量采取淋浴的方式。
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