脸上生冻疮、发红、有硬块，这是寒冷环境下常见的皮肤问题，下面给出几点专业的治疗建议：
首先，保暖是关键。冻疮主要是由于寒冷引起的，因此，保持面部温暖是预防和减轻冻疮的首要措施。在寒冷天气中，应尽量减少面部暴露在外的时间，使用围巾、口罩等物品进行保护。
其次，保持皮肤湿润。干燥的皮肤更容易受到寒冷的伤害，因此，使用保湿霜等护肤品可以有效减轻皮肤的干燥程度，增强皮肤的抵抗力。
再者，适当的药物治疗也是必要的。可以使用一些非处方的冻疮膏或者抗炎药膏，以缓解炎症和红肿。但需注意，如果症状严重或持续不减，应立即就医。
此外，物理治疗也是一个有效的方法。比如，可以通过局部热敷或者红外线照射，促进血液循环，加速冻疮的恢复。
最后，饮食和生活习惯的调整也很重要。保持营养均衡，多吃富含维生素E和维生素C的食物，这两种维生素都有助于改善血液循环。同时，避免过度洁面，以免破坏皮肤的自然保护层。
总的来说，治疗冻疮需要综合考虑多种方法，从保暖、保湿到药物治疗和物理治疗，每一环节都不可忽视。同时，每个人的皮肤状况和恢复能力都是不同的，因此，在治疗过程中，最好定期咨询医生，根据个人情况调整治疗方案。若症状持续加重，应及时就医，以免延误治疗。
