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燕窝和螃蟹可以一起吃吗

燕窝和螃蟹不可以一起吃,因为燕窝属于性平的食物,而螃蟹属于凉性食物,如果一同食用可能会造成腹部不适。

燕窝可以起到很好的滋阴效果,尤其是对于心阴不足、心血缺乏的人,适量的吃一些燕窝可以滋补心血,还能起到镇静安神的作用,而且燕窝中还含有丰富的蛋白质,可以滋养皮肤和毛发,具有美容养颜的功效。螃蟹性寒,具有清热解毒的功效,可以帮助清除体内的湿热,缓解身体上火的症状,而且螃蟹中还含有丰富的蛋白质,可以补充人体所需营养。

燕窝和螃蟹不可以一同食用,可以在服用燕窝后间隔4个小时再食用螃蟹。并且两种食物一定不要过量食用,以免出现上火和消化不良的症状。

平时还可以多吃一些木耳、西红柿、黄瓜等,以清淡易消化饮食为主,对身体都有一定的好处。

以上内容仅供参考

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