吃完羊肉吃什么水果好

吃完羊肉一般吃苹果、橙子、西瓜等水果比较好，在吃此类食物时一定要注意摄入量，不可以暴饮暴食，以免加重肠胃负担。

1、苹果：羊肉是日常生活中常见的一种肉制品，羊肉中的营养价值较高，含有丰富的蛋白质以及脂肪，属于高热量、高脂肪类食物。在进食羊肉之后可以适量的吃一些苹果，苹果中含有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，可以促进食物消化，有利于人体健康。

2、橙子：橙子也属于常见的水果，吃完羊肉后会感到油腻感，而橙子里面还有较多的果酸，吃了之后能够改善这种不适症状。而且橙子和羊肉搭配还能够补充身体所需的全面营养物质。

3、西瓜：因为羊肉属于一种温性的食物，吃完羊肉之后适量的吃一些西瓜，能够起到消暑、解渴的作用，而且两种食物在一起搭配，还能够改善吃过多羊肉后引起的上火症状。

吃完羊肉除吃以上常见水果以外，也可以吃火龙果、鸭梨等水果，在日常生活中要做到膳食均衡，对人体健康有好处。