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孕妇可以吃微辣吗

孕妇可以适量的吃微辣,因为在孕期孕妇的胃肠道比较脆弱,如果长期大量的吃微辣,会对胃肠道造成刺激,影响胃肠道的消化吸收功能。

长期大量的吃辛辣刺激性的食物,可能会导致腹痛,腹泻等症状,还会造成胃肠道局部抵抗力下降,造成消化不良。而且经常吃辣,会导致体内湿热淤积,发生口舌生疮,咽喉肿痛以及便秘,痔疮等。

在孕期要吃清淡易消化的食物,注意增加优质蛋白质和新鲜的蔬菜,也要增加粗杂粮,这样才能够保持大便通畅,及时排除体内的毒素,对胎儿的发育才是健康的。

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