低压100高压160一般不严重。
血压是衡量人体健康状况的重要指标，正常的血压有助于维持身体的正常功能。通常，正常的血压范围是收缩压在90-139mmHg之间，舒张压在60-89mmHg之间。而低压100（舒张压）、高压160（收缩压）的读数明显高于正常范围，这种情况被归类为二级高血压，积极控制一般不严重。
高血压若不及时控制，可能会引发一系列严重的健康问题，如心脏病、中风、肾脏疾病等。因此，患者应积极采取措施来降低血压。以下是一些建议措施：
1、药物治疗：患者应在医生指导下选择合适的降压药物，如利尿剂（如氢氯噻嗪）、β受体阻滞剂（如美托洛尔、比索洛尔）等，以有效控制血压。
2、生活方式调整：减少盐分摄入，增加富含钾的食物，如香蕉、土豆等；戒烟限酒，保持适量运动，都有助于降低血压。
3、定期监测：患者应定期测量血压，以便及时了解自身血压状况，并据此调整治疗方案。
4、控制体重：肥胖是高血压的一个重要风险因素，通过合理饮食和锻炼控制体重，可以有效降低血压。
5、减少压力：长期的精神压力也会导致血压升高，学会放松自己，通过冥想、瑜伽等方式减轻压力，对控制血压有帮助。
综上所述，低压100高压160的血压情况需要患者认真对待，及时采取措施，以降低血压，保护健康。
