一睡着就牙疼十分钟就疼醒考虑是外伤、龋病、牙髓炎、牙周炎、牙髓钙化等原因引起，可以通过冷敷、口服药物、树脂补牙、玻璃离子材料修复、种植牙等方法改善。治疗时建议选择正规医疗机构。
1、外伤：
若牙齿受到了外力撞击，则容易造成牙齿疼痛或出血，从而在睡觉时感到疼痛。可以使用冷毛巾或冰袋对患处进行冷敷，有助于促进局部血液循环，减轻疼痛。
2、龋病：
如果经常吃含糖量较高的食物，会使细菌利用糖代谢产生有机酸造成釉质脱矿，出现睡觉时牙齿疼痛、食物嵌塞等症状。可以在医生指导下口服阿莫西林胶囊、甲硝唑片、布洛芬缓释胶囊等药物改善，能够起到消炎、止痛的目的。
3、牙髓炎：
通常是指发生在牙髓的炎症性病变，不良的刷牙习惯会使细菌侵入牙髓，引发炎症，使患者在睡觉时出现痛醒的情况。可以使用树脂材料对牙齿缺损部位进行补充，能够使牙齿恢复，改善疼痛。树脂补牙，一般参考价格300-500元/颗，一般3-5天可见一定改善，能维持3-20年，但树脂老化后易引起塞牙。
4、牙周炎：
通常是牙菌斑中的细菌侵犯牙周组织引起的慢性炎症，在睡觉时炎症不断的刺激，会使牙齿局部产生疼痛，并发生红肿。可以采取玻璃离子材料进行填充，能够使牙齿恢复正常。玻璃离子材料修复，一般参考价格80-150元/颗，一般1-2天可见一定改善，能维持5-8年，但这种材料容易发生脱落。
5、牙髓钙化：
此现象考虑是牙髓血液循环出现问题，患病后会导致髓石形成，在睡觉时髓石不断的刺激则会引起牙齿疼痛。需要先将破损的牙齿拔除，然后将人工假牙种植在牙槽骨内，能够改善牙齿疼痛，恢复牙齿美观。种植牙，一般参考价格为5000-10000元/颗，一般3-6个月可见一定改善，能维持10-20年，但护理不当会使牙龈局部肿胀。
牙疼期间，应保持饮食清淡，避免进食辣椒、大蒜、生姜等辛辣刺激性食物，以免刺激牙龈，加重不适症状。
