在孕期，每一位准妈妈都期望宝宝能健康地成长。然而，有时我们可能会遇到一些担忧，比如不确定胎儿是已经停止发育还是仅仅发育缓慢，那么怎么确定胎停还是发育慢呢？

1、胎心监测：定期产检中的胎心监测非常关键，胎心监测是判断胎儿是否存活的重要手段。

2、激素水平检测：医生通常会检测准妈妈血液中的孕酮和绒毛膜促性腺激素水平来进行判断是胎停还是发育慢。如果人绒毛膜促性腺激素水平不上升或开始下降，这可能是胎停的迹象。而发育缓慢的胎儿，其水平会保持在一定范围内。

那么怎么预防胎停呢？

1、补充叶酸：叶酸可以预防胎儿神经管畸形，降低胎停的风险。

2、按时产检：怀孕后要按时进行产检，及时了解胎儿的发育情况。

胎停和发育慢是孕期可能出现的两种不同情况，对准妈妈和胎儿都会造成一定影响。但通过科学的检查和判断，我们可以及时发现并处理这些问题。准妈妈们应保持警惕，定期产检，保持健康的生活方式，并在出现任何异常情况时及时就医。