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孕妇可以吃荸荠吗

孕妇可以吃荸荠,但要谨慎。

荸荠含有多种营养成分,像磷、钙等矿物质,还有维生素C等,能为孕妇补充一定的营养。不过,荸荠生长在水田中,可能会带有寄生虫。如果孕妇想吃,一定要把荸荠彻底清洗干净,并且煮熟后再吃,这样能杀死寄生虫,避免感染。而且荸荠性寒,吃多了可能会引起肠胃不适,所以孕妇食用时要适量。

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