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眩晕症犯了首先要保持身体不要动或者是扶住周围的物体,然后缓慢蹲下,让自己先平静下来。有一些是暂时性的,可能一分钟或者几十秒就过去了,需要去医院就诊,有些的发作时间比较长,要及时进行就诊。

患者平时可以进行一些户外的锻炼来调理身体,提高身体素质。饮食上要清淡易消化,不吃辛辣,刺激性食物,饮食多样化,保证营养丰富。

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