在快节奏的都市生活中，你是不是常常为了赶时间空腹就吃了个鸡蛋当早餐？但你知道吗？有些小伙伴因此遭遇了胃疼的困扰。这到底是为什么呢？本文将为您揭开这一现象的真相，并给出一些生活上的注意事项。

1、消化不良：空腹时，胃内没有其他食物作为缓冲，直接摄入的鸡蛋可能会增加胃的负担，导致消化不良。消化不良时，胃的蠕动和排空可能会受到影响，进而引发胃疼。

2、胃炎或胃溃疡：如果本身就存在胃炎或胃溃疡等胃部疾病，空腹食用鸡蛋可能会进一步刺激胃黏膜，导致疼痛加剧。

那么，为了避免空腹吃鸡蛋导致胃疼，我们在日常生活中应该注意些什么呢？

1、控制食用量

2、关注个人体质

总之，健康是革命的本钱，关爱自己的胃，从每一餐开始。愿我们都能享受美食，拥抱健康！