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来月经能不能吃红糖水

女性来月经时能够喝红糖水的,因为红糖水既可以补充能量。在月经期间女性要严格注意饮食,不吃生冷的食物,不喝冰镇的饮品,同时也要保证充足的睡眠,避免过度劳累。

在月经期间,建议女性养成良好的卫生习惯,每天用温清水清洗外生殖器,内裤要勤换洗。另外也要注意天气的变化情况,防止腹部着凉。

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