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雌激素偏低吃什么

雌激素水平低主要是因为卵巢功能低下,建议可以在医师的指导下服用含有雌激素较多的食物,如大豆,黄豆,豆浆,黑米,小麦,牛奶等。水果当中含有雌激素较高的主要有,苹果,橙子,石榴等,建议平时生活压力不要过大,要注意休息,不要劳累,应当适当的运动。

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