高血糖一般不建议喝粥。
粥比较容易消化,容易引起血糖的波动,高血糖患者平时可以吃一些五谷杂粮和含糖量低水果以及绿叶蔬菜。平时饮食要清淡,低盐,低脂,少吃油炸食品,肥肉,含糖量过高的食品。可以每天适量做一些运动,比如打太极,跑步,散步,打乒乓球等。
高血糖一般不建议喝粥。
粥比较容易消化,容易引起血糖的波动,高血糖患者平时可以吃一些五谷杂粮和含糖量低水果以及绿叶蔬菜。平时饮食要清淡,低盐,低脂,少吃油炸食品,肥肉,含糖量过高的食品。可以每天适量做一些运动,比如打太极,跑步,散步,打乒乓球等。
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