某天照镜子或洗澡时，突然发现小腿上出现了凹陷小坑，这难免让人心里一惊。这些小坑究竟是怎么出现的？又预示着什么健康问题呢？下面就来一探究竟。😉

以下是小腿出现凹陷小坑的主要原因：👇

⭐长时间站立：长时间站立通常会导致下肢静脉血液回流不畅，使水分在小腿组织间隙积聚，形成水肿，按压后就会出现凹陷小坑。

⭐缺乏运动：缺乏运动时，小腿肌肉长期得不到锻炼，可能会逐渐萎缩，使肌肉体积减小，力量变弱，容易出现凹陷小坑。

⭐肾小球肾炎：肾小球肾炎通常会导致肾脏的滤过和重吸收功能障碍，使体内蛋白质从尿液中大量丢失，引起低蛋白血症，导致全身性水肿，小腿部位尤为明显，按压后凹陷不易恢复。

为了明确原因，建议做以下检查：👇

🔶下肢血管超声：检查下肢静脉和动脉的血流情况，判断是否存在血管堵塞或回流障碍，排查因血管问题导致的水肿。

🔶肌电图检查：检测肌肉的电活动，评估神经肌肉功能，确定是否存在神经损伤或肌肉病变，帮助诊断肌肉萎缩的原因。

🔶肾功能检查：检测血肌酐、尿素氮、尿酸等指标，了解肾脏功能，判断是否存在肾脏疾病导致的水肿。

🌈在日常生活中，还应该注意一些事项，详情见图。一旦发现小腿出现凹陷小坑，不要忽视，及时就医检查，明确病因，遵循医嘱治疗。