50岁眼睛看书久了总是发干怎么回事

50岁眼睛看书久了总是发干可能是长时间熬夜、身体缺水、干眼症等原因造成的。建议针对原因对症治疗。

1、长时间熬夜：如果长时间使用平板电脑、手机等电子产品，可能会导致眼睛疲劳，在一定程度上会减少眼泪的分泌，导致眼睛干涩。可以通过调整作息时间，尽量早睡早起，晚上不要熬夜来改善。也可以通过眨眼来改善。

2、身体缺水：如果工作忙，喝水太少，身体缺水，可能会影响眼睛，导致眼睛发干。可以通过多喝水，多吃水果，比如西瓜、梨，补充水分来改善症状。也可遵医嘱使用萘敏维滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、珍珠明目滴眼液等药物缓解症状。

3、干眼症：随着年龄的增长，眼泪的分泌会逐渐减少，容易引起干眼症。主要症状表现为眼睛干涩、有异物感等，并可能伴有视力下降。可在医生的指导下使用玻璃酸钠滴眼液、复方氯化钠滴眼液、羟糖甘滴眼液等药物来改善，同时可以通过热敷、按摩来缓解症状。

除了以上原因，也可能是白内障等原因造成的。建议日常生活中注意眼睛的休息，避免长时间看书。如果环境干燥，也可以使用加湿器来增加空气湿度。饮食中可以多吃富含维生素A的食物，如牛奶、鸡蛋和含有胡萝卜素的蔬菜，如胡萝卜、西蓝花、菠菜等。