盛煌平台-互联网健康医疗平台

晚上吃感光食物会变黑吗

晚上吃感光食物通常不会变黑,所以无需过于担心。

感光食物主要是光敏感食物,其中常见的食物包括芹菜、芒果、胡萝卜、菠菜等,会有光敏性物质,此类食物吸光能力比较强,大量摄入会降低皮肤的防晒能力,容易加速皮肤变黑,由于在白天时紫外线照射比较强,吃感光食物会吸收大量的紫外线,所以很容易侵害皮肤,使皮肤出现长斑以及变黑的情况,而晚上的紫外线比较弱,对身体的影响比较小,吃感光食物一般不容易造成色素沉淀,所以不会变黑。

患者在吃的时候也需要控制食用量,不可以暴饮暴食,以免增加胃肠道负担,引起腹痛、腹胀、呕吐等不良反应。平时建议食用非感光食物,比如核桃、番茄、杏仁等,一般不会对皮肤造成损伤,而且营养价值也比较高,可以为机体补充营养,所以不必过于担心。

以上内容仅供参考

为你推荐