概述：
性生活不和谐会影响男女双方性生活的愉悦程度，会出现夫妻一方或者双方共同性障碍，时间长了会影响夫妻感情。长期的性生活不和谐，生殖系统的充血和淤血状态不能解除，很容易引起生殖系统，特别是女性盆腔炎和盆腔淤血综合征，还有女性乳房充血会消退的比较慢，可出现乳房胀痛和胸部不适等，容易诱发乳腺增生和乳腺癌。男性容易出现阳痿早泄和慢性前列腺疾病。
对症用药建议：
对于对性生活不和谐，要积极寻找原因，对症处理。如果是器质性病变的，如前列腺炎、前列增生、包皮过长，要及时去正规医院对症治疗。要调节好心理，不要紧张，正确对待性生活。可以适量用西地那非、伐地那非等，调节一下，这种药物适合以阳痿、早泄、腰膝酸痛。注意用药的量和时间。对于夫妻感情不好的，有问题双方要好好沟通。
注意事项：
性生活不和谐要注意在进行性生活前创造一个好的氛围。可以充分的爱抚，亲吻，这样双方最动情的时候，进入性生活，效果会更好一些。如果男性有早泄的趋势，可以戴上避孕套，降低对龟头的刺激，这样可以延长射精的时间，让双方同步，从而提高性生活的和谐度。男性可以多吃点壮阳的食物，如韭菜，羊肉，羊鞭，海参等。要坚持锻炼，坚持有氧运动，如爬山、打羽毛球、跑步等。
