车厘子和沙糖桔能一起吃吗

车厘子和沙糖桔通常能一起吃，这两种水果之间一般不会产生不良反应，而且吃了以后还会对身体健康有很多好处。

车厘子中含有丰富的蛋白质，适当的吃一些车厘子可以很好的帮助身体提高抵抗力，而砂糖桔中含有丰富的维生素C，适当的吃一些沙糖桔，可以很好的促进身体对营养物质的吸收。而且车厘子和沙糖桔中都含有丰富的铁和磷等微量元素，适当的吃一些车厘子和沙糖桔可以很好的补充身体所需的微量元素，提高身体素质。

虽然车厘子和沙糖桔能一起吃，而且可以补充身体所需要的营养物质，但是在吃的时候一定要适量，以免增加胃肠道负担，引起腹胀、腹痛、腹泻等消化不良症状。另外，如果对车厘子和沙糖桔过敏的患者应禁止食用，以免引起过敏反应。

平时还可以适当的吃一些新鲜的蔬菜，比如胡萝卜、菠菜、芹菜等，对身体健康也有很多好处。