失眠想吃中药调理怎么做？

失眠患者若想通过中药调理，应根据个人体质及失眠原因，有针对性地选择中药材或方剂。中药以安神养心为主，可显著改善睡眠质量。

1、针对心脾两虚型失眠

患者若难以入睡、睡眠浅且多梦，可选用归脾汤加减。此方剂能够补益心脾、养血安神，对于因心脾两虚引起的失眠有良好疗效。

2、治疗心胆气虚型失眠

对于心悸、胆怯、易惊醒的失眠患者，安神定志丸和百合枣仁汤是理想选择。它们能够益气镇惊、养心安神，有助于缓解此类失眠症状。

3、调理痰热扰心型失眠

若失眠时噩梦纷纭，易惊易醒，黄连温胆汤是适宜的治疗方剂。它能清热化痰、安神，有效改善痰热扰心引起的失眠。

4、缓解胃气失和型失眠

饮食后失眠、脘腹痞闷的患者，可服用保和丸和平胃散。这两种药物能消食导滞、和胃安神，对胃气失和型失眠有显著疗效。

5、改善心肾不交型失眠

对于夜难入寐，甚至彻夜不眠的患者，六味地黄丸是合适的治疗药物。它能交通心肾、滋阴降火，有助于调整心肾功能，从而改善失眠症状。

中药调理失眠需根据个人情况精准施治，同时，患者也应注意生活方式的调整，如保持合理饮食、规律作息和适当运动，以全面提升睡眠质量。