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孕妇可以吃干牛肉吗

孕妇是可以吃干牛肉的,干牛肉是比较常见的食物,其中含有非常丰富的蛋白质和微量元素,能快速补充孕妇身体所需的营养,起到缓解和预防缺铁性贫血。

在怀孕之后对营养需求比较高,平时要做到营养均衡,在吃牛肉时最好不要一次性吃太多,以免出现胃肠道负担加重或者是出现便秘,还要适当补充一些新鲜水果。

以上内容仅供参考

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