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• 晚上喝牛奶会长胖吗

  晚上喝牛奶一般是不会长胖的，因为牛奶的热量不是太高，100克牛奶的热量一般在50~80大卡，而100克米饭的热量是在110~150之间，因此牛奶并不属于高热量食物。而且在晚上坚持饮用牛奶反而有助于睡眠，科学证实，睡眠时间对钙离子吸收是最旺盛的，所以晚上喝牛奶对身体的好处还是很多的。另外如果实在担心会发胖，可以选择低脂或者是脱脂牛奶。注意睡前喝牛奶的时间不要太晚，最好在睡前一个小时到一个半小时以上喝，太晚喝牛奶会增加胃肠道的负担，会出现腹胀现象。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-29 11124次

• 吃稀饭会长胖吗

  这个人长胖、肥胖、体重增加有很多因素，最主要的原因是由于我们摄入的热量过多，我们摄入的热量大大的超过了我们消耗的热量，这样长时间以后就会导致热量，以脂肪的形式储存在体内，就会慢慢的发胖。而这种粥和稀饭，它是一种非常容易吸收的碳水化合物，一般情况下如果食用过多的话，它可以增加我们的这种肥胖的几率。当然了喝粥这还和量也有关系，喝少量的粥可能影响不大，如果喝粥量比较大，它对于肥胖，对于减肥是不利的，特别是喝含热量比较高的这种粥，比如说米粥等等。如果是些杂粮粥，可能含热量相对小一些，比如说薏米粥、燕麦粥，它的热量比较少，对肥胖影响小一些。对这种大米粥、小米粥，这种含热量相对多一些，对减肥是不利的。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2019-02-13 127195次

• 吃饭太晚会得脂肪肝吗
  目前并没有说吃饭太晚会造成脂肪肝这种说法，只是说吃饭过多，才会造成脂肪肝，一般来说，脂肪肝根据是否饮酒，分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，其中酒精性脂肪肝的治疗关键就是戒酒，非酒精性的治疗关键就是改善生活方式，主要包括控制每天饮食总量，调整饮食结构，增加体育锻炼，控制体重，只有体重控制得比较理想，脂肪肝才可以控制得比较理想。在这个基础上，一定要注意避免喝酒，注意养成良好的生活习惯，不要熬夜，要注意定期的复查，随访，如果出现肝功能的异常，要考虑使用护肝降酶的药物，目前常用的药物主要包括双环醇、多烯磷酯酰胆碱、还原型谷光甘肽，可以根据个人情况来选择。
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  潘金平 主治医师宜春市人民医院

  2019-08-12 3543次

• 断奶太晚会对孩子成长造成什么影响
  小儿断奶太晚，对小儿的身体生长发育是有很大影响的，比如小儿断奶太晚会对奶水产生依赖感，这样小儿就会出现不爱吃饭的现象，不爱吃饭就非常容易导致营养缺乏，这样不利于小儿身体生长和发育。所以小儿到了断奶的年龄一定要给小儿断奶，在饮食方面一定要保持营养均衡摄入，小儿时期会需要大量的钙元素促进骨骼生长和发育，一定要多吃一些含钙高的食物，比如多吃一些深海的鱼类，多吃虾类，多吃豆制品类的食物，多吃蛋类，这样就能够有效地促进骨骼生长和发育，也要多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。
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  全守东 副主任医师朝阳市第二医院

  2020-03-18 3776次

• 断奶太晚会对孩子成长造成什么影响
  病情分析：断奶太晚可能会引起孩子对于母乳过分依赖，引起孩子不正常进食的情况，导致孩子营养不良。而且孩子长期的喝奶，牙齿没有得到系统的锻炼，很容易影响孩子牙齿发育。意见建议：建议不要因为怕麻烦就延长孩子断奶的时间，要慢慢给孩子接触其他的辅食。建议要注意孩子营养均衡搭配，避免营养不良。
  魏春根 副主任医师吉安市中心人民医院

  2020-06-10 1102次

• 甲亢会长胖吗
  一般的甲亢患者最常见的临床表现是多食和消瘦。因为基础代谢率是增加的，所以说如果摄入热量不会相应增加，就会出现消瘦，如果出现体型肥胖的情况下，应该查一查是不是伴有其它的一些疾病，甲减的患者容易出现体重增加，这个时候体重增加也是由于新陈代谢的减低。
  高明 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-09 2703次

• 晚饭吃的太晚的危害
  晚饭吃的太晚会导致发胖、造成胃肠疾病出现，也会引起失眠。我们的胃是个十分敏感的器官，如果吃饭太晚，长时间处于饥饿状态，会让人对食物非常渴望，到家后往往是抓到什么就吃什么，也会相应的增加进食量，并且晚上活动量小，加之吃太晚容易致使热量消耗少，多余的热量会合成脂肪，肥胖也就自然形成了。同时吃的太晚，睡觉
  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2022-01-04 1993次

• 晚饭吃的太晚的危害有哪些
  吃晚饭的时间过晚可能会对健康产生不良影响。医学研究表明，晚饭吃得太晚容易导致肥胖、消化不良以及影响睡眠质量。首先，晚饭过晚容易导致肥胖。晚饭时间接近睡眠时间，身体消耗热量的机会减少，多余的热量容易转化为脂肪储存起来，长期如此，体重就会逐渐增
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-10-18 0次