跑步感觉脚踝隐隐作痛考虑是用力姿势不对、运动过量、外伤、滑膜炎、骨关节炎等原因引起，可以通过一般治疗以及口服药物的方式改善。
1、用力姿势不对：
运动时，如果姿势不对会导致局部软组织损伤，在跑步时会感觉局部隐隐作痛，需要调整用力姿势，建议使用前脚掌着力以及使劲，并且穿软底的鞋，无需特殊治疗。
2、运动过量：
如果在跑步前没有热身，运动后也没有进行拉伸，并且运动量比较大，会导致韧带以及软组织出现损伤的情况，感觉局部有隐隐作痛的现象，需要适当减少运动量。
3、外伤：
如果局部受到撞击或者挤压，会导致脚踝部位的软组织损伤，出现疼痛、肿胀等症状，可以在医生的指导下服用活血止痛胶囊、双氯芬酸钠缓释片、布洛芬片等药物治疗。
4、滑膜炎：
通常是发生在滑膜部位的炎症，症状表现为关节肿痛、活动受限等，并且会发生在身体任何部位，比如膝关节、脚踝等，需要遵医嘱服用塞来昔布胶囊、依托考昔片、美洛昔康胶囊等药物治疗。
5、骨关节炎：
是逐渐进展的慢性疾病，患病后会导致全身部位的骨骼损伤，引起关节痛、僵硬等症状，走路或者是跑步时会导致疼痛感持续加重，需要遵从医嘱服用对乙酰氨基酚片、吲哚美辛片、洛索洛芬钠片等药物治疗。
治疗期间可以做局部按摩，能够促进血液循环，减轻疼痛感，必要时需要就医治疗。
