37周宫缩的表现和症状主要包括以下几个方面：
首先，最明显的症状就是腹部紧缩感。孕妇会感到腹部肌肉明显收紧，有时甚至会看到腹部形状发生变化。这种紧缩感通常从宫底开始，逐渐向下扩散，持续时间从几秒到几十秒不等。
其次，宫缩可能伴随疼痛感。这种疼痛通常表现为下腹部或背部的钝痛或刺痛，随着宫缩的加强，疼痛感可能会逐渐加剧。但值得注意的是，并非所有宫缩都会伴有疼痛，特别是孕早期的假性宫缩。
另外，宫缩还可能导致胎动变化。在宫缩期间，由于子宫肌肉的收缩，胎儿的活动空间会暂时减少，因此胎动可能会减少或变得不那么明显。然而，一旦宫缩结束，胎动通常会恢复正常。
再者，孕妇在宫缩时可能还会出现一些全身症状，如呼吸急促、心跳加速等。这是由于宫缩时身体需要更多的氧气和能量来应对子宫肌肉的活动增加。
最后，需要强调的是，虽然上述是37周宫缩的常见表现和症状，但每个孕妇的体验可能会有所不同。因此，一旦出现任何异常症状，如持续的剧烈疼痛、异常的阴道出血或流液等，应立即就医。
总的来说，了解宫缩的表现和症状对于孕妇来说非常重要，这有助于她们更好地判断自己是否处于正常的妊娠状态。然而，任何关于妊娠的具体问题都应咨询专业医生，以确保母婴安全。
