长时间站立导致的腰腿痛，通常是由于肌肉和腰椎长时间承受压力而引起的。这种痛感不仅影响生活质量，还可能是身体出现问题的信号。
1、肌肉劳损
长时间保持站立姿势，腰部和腿部的肌肉群需要持续收缩以维持身体平衡，这容易导致肌肉疲劳和劳损。特别是腰部竖脊肌和腿部肌肉，长时间紧张后会出现酸痛、僵硬的症状。
2、腰椎压力增大
站立时，腰椎要承受上半身的重量，时间久了会增加腰椎间盘的压力，可能引起腰椎间盘突出或膨出，压迫神经根，从而导致腰腿疼痛。
3、下肢静脉曲张
长时间站立还会影响下肢静脉回流，增加静脉压力，严重时可能导致下肢静脉曲张，也会引发腿部疼痛和不适。
4、关节负担加重
膝关节和踝关节在长时间负重站立后，关节软骨和周围软组织容易受到损伤，进而出现关节疼痛。
5、潜在疾病加重
如果患者本身就有腰部或腿部的慢性疾病，如骨关节炎、风湿病等，长时间站立可能会加重这些疾病的症状，导致更明显的疼痛感。
对于站久了腰腿痛的治疗，可以采取药物治疗如非处方药中的布洛芬、阿司匹林等非甾体抗炎药来缓解疼痛，或者使用处方药物如美洛昔康、塞来昔布等。此外，适当的休息、物理治疗以及加强腰腿部肌肉的锻炼也是缓解症状的有效方法。如果痛感持续不减或者加重，应及时就医检查，以便准确诊断和治疗。
