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孕妇可以吃山药粥吗

孕妇可以吃山药粥,山药属于是药食两用的食物,能健脾,同时还含有很多的氨基酸、维生素等成分,在吃后能加速胃肠的蠕动,能预防便秘等疾病。

在怀孕期间要防止有过度劳累的情况,否则会容易诱发先兆流产,孕中期还要多注意观察胎动,当出现了胎动频繁或者减少时,要及时到医院就诊,防止有胎儿缺氧的情况。

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