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早孕反应是指女性在怀孕早期,因体内激素水平的增高而出现的一系列症状的的情况,如头晕、乏力、食欲不振、恶心、呕吐、厌油腻、胃肠胀气等。

建议应该在怀孕的初期保持平和的心态,保证休息和睡眠,多吃一些新鲜易消化的食物,少吃油腻油炸的食品,少吃辛辣刺激性的食物。

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