畅意一般指的是乳酸菌饮料,乳酸菌饮料喝多了一般有腐蚀牙齿、造成肥胖、引起消化不良、导致肠道菌群紊乱、造成血糖波动等坏处。
1、腐蚀牙齿:
乳酸菌饮料当中含有大量的糖分,若长期饮用容易造成糖分残留在牙齿表面,对牙齿形成腐蚀,不利于牙齿健康。
2、造成肥胖:
由于本品中的糖分还容易转化为脂肪,所以长期喝乳酸菌饮料,会造成机体脂肪堆积,从而会引起体型肥胖。
3、引起消化不良:
过量饮用本品还容易导致胃肠道内的糖分堆积,减慢胃肠道蠕动,容易引发消化不良症状,通常会表现为腹胀、腹痛。
4、导致肠道菌群紊乱:
摄入大量乳酸菌会抑制肠道内正常菌群,长此以往还容易导致肠道菌群紊乱,出现腹痛、腹泻的症状。
5、造成血糖波动:
本品含有的大量糖分,当这些物质进入机体之后还容易造成血糖值的上升,不利于糖尿病患者控制血糖。
由此可见,乳酸菌饮料喝多了对身体并无益处,因此在喝的时候要注意适量,并且要加强口腔卫生,饮用之后及时漱口。